Bowl Cake Banane/Choco

Pour 1 personne, prêt en 4 minutes.

Ingrédients :

- 1 banane

- 1 oeuf

- 3 c. à soupe de lait

- 40g de flocons d'avoine

- 1 c. à café de miel

- 1 c. café de levure chimique

- 1 c. à café de beurre de cacahuète (optionnel)

- 25g de pépites de chocolat noir pour le topping à la fin

1) Ecrasez la banane dans un bol avec le dos d'une cuillère.

2) Ajoutez le lait et l'oeuf puis mélangez.

3) Incorporez les flocons d'avoine, la levure et le miel (les plus gourmands peuvent rajouter une c. à café de beurre de cacahuète).

4) Bien mélanger la préparation.

5) Posez une assiette à l'envers au dessus du bol puis mettez au micro-ondes 2 minutes.

6) Sortez la préparation du micro-ondes puis laissez refroidir 2 minutes.

7) Démoulez la préparation en retournant le bol dans l'assiette posée dessus puis ajoutez les pépites de chocolat noir (vous pouvez également mettre de la coco râpée).

8) Dégustez.

Bon Appétit !