Pour 2 personnes. 10 minutes de préparation, 50 minutes de cuisson. Ingrédients: - 2 patates douces - Huile d'olive - Herbes de Provence...

Recette pour 4 personnes ; 10 minutes de préparation ; 15 minutes de cuisson Ingrédients : - 400g de pâtes de votre choix - 400g de pavés...

Pour 2 personnes. 20 minutes de préparation. Ingrédients : - 2 pavés de saumon - 2 c.à soupe de Pesto - 2 c.à soupe chapelure - jus de...

Par personne, 298 calories, 5 minutes de préparation, 20-25 minutes de cuisson. Ingrédients : - 200 grammes de blanc de poulet - 100...

Pour 4 personnes, 10 minutes de préparation, 40 à 50 minutes de cuisson. Ingrédients : - 1 paquet de lasagnes - 300 grammes de filet de...

Pour 4 personnes, 15 minutes de préparation, 30 minutes de cuisson, environ 350 calories par portion. Ingrédients : - 2 poivrons rouge -...

Pour 1 personne, prêt en 4 minutes. Ingrédients : - 1 banane - 1 oeuf - 3 c. à soupe de lait - 40g de flocons d'avoine - 1 c. à café de...

Pour 4 personnes, 5 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson. Ingrédients : - 800 grammes de filet migon - 300 grammes de pois...

Pour 4 personnes : 20 minutes de préparation , 1 heure de cuisson. Ingrédients : - 500 g de chair à saucisse - 4 grosses tomates (ou 8...

Pour 4 personnes, préparation 5 minutes, cuisson 5 minutes. Ingrédients : - 500-600 grammes d'aiguillettes de canard - 2 cuillère à soupe...

Nom : GUICHARD Prénom : Mathieu Âge : 32 ans Métier : Basketteur professionnel à Saint-Chamond (2nd division française) Bonjour Mathieu,...

Nom : BRUHIER Prénom : Jérémy Âge : 29 ans Taille : 177 cm. Poids : 80 kg. Rôles : Préparateur physique (Basket-ball) Diplôme : Master...

· Nom : VIZADE · Prénom : Guillaume · Âge : 37 ans · Métier : Coach de la JAVCM (équipe professionnelle de basketball en ProB) · ...

Pour 4 personnes (environ 430 calories par portion), préparation 10 minutes, cuisson 25 minutes. Ingrédients : - 300 grammes de riz pour...

Idéal pour le petit-déjeuner ou les collations, et se conserve longtemps. 10 minutes de préparation, 30 minutes de cuisson. Ingrédients :...

Le livre : C'est une méthode de musculation au poids de corps inventée par Olivier Lafay qui se pratique en fullbody (séances où l'on...

Pour 4 personnes, 5 minutes de préparation, 10 minutes de cuisson. Ingrédients : - 15 grammes de beurre - 50 grammes de pancetta ou bacon...

Pour 4 personnes, 5 minutes de préparation, 15 minutes de cuisson. Ingrédients : - 4 blancs de dinde - 300 grammes de nouilles chinoises...

Nom : CHAUMONT Prénom : Baptiste Age : 28 ans Taille : 1m90 Poids : 91 kg Rôles : Coach sportif, Maitre-Nageur et Diététicien Bonjour...

Voici une nouvelle idée de sortie sport en Auvergne ! Le Guide du Sportif vous propose une sortie qui brûlera des calories mais qui vous...