Le Guide du Sportif9 sept. 20201 min de lectureRecette de la semaine : Poulet BasquaisePour 5 personnes, 20 minutes de préparation, 1 heure de cuisson. Ingrédients : - 5 cuisses de poulet - 1 kg de tomates - 700 g de...
Le Guide du Sportif4 sept. 20201 min de lectureRecette de la Semaine : Courgettes FarciesPour 2 personnes, 5 minutes de préparation puis 40 minutes de cuisson. Ingrédients : - 150g de Poulet - 2 Courgettes - 1 cuillère à café...
Le Guide du Sportif1 sept. 20204 min de lectureInterview de Maxime RIVOIRENom : RIVOIRE Prénom : Maxime Age : 33 ans Taille : 1m95 Poids : 92 kg Rôles : Préparateur mental. Bonjour Maxime, pour mieux te...
Le Guide du Sportif30 août 20201 min de lectureBlesle et l’ascension au plateau de ChadecolPour une idée sport en Auvergne je vous propose cette fois une sortie un peu plus loin de Clermont-Ferrand (environ 45 minutes en...
Le Guide du Sportif26 août 20201 min de lectureRecette de la Semaine : Tomates farcies au thonMoins de 10 minutes :Tomates farcies au thon. Pour 4 personnes, à déguster en entrée ou en plat principal avec du riz. Ingrédients : - 4...
Le Guide du Sportif24 août 20203 min de lectureInterview de Kevin CHAUMEILNom : CHAUMEIL Prénom : Kevin Âge : 28 ans Taille : 1m84 Poids : 71 kg Rôles : Éducateur sportif en badminton Certificat de préparateur...
Le Guide du Sportif18 août 20202 min de lectureL’ascension du Puy de DômeLorsque l’on est en Auvergne, on a forcément entendu parler du Puy de Dôme, ce volcan éteint qui surplombe Clermont-Ferrand avec son...
Le Guide du Sportif18 août 20201 min de lectureRecette de la Semaine : Tagliatelles aux courgettes, saumon et feta.Prêt en 10 minutes :Tagliatelles aux courgettes, saumon et feta. Pour 4 personnes, 5 minutes de préparation, 6 à 8 minutes de cuisson....
Le Guide du Sportif18 août 20202 min de lectureIdée d'Entraînement 1 : AMRAPAMRAP Signification : "As many round as possible" Autrement dit, faites un maximum de tours d'un circuit prédéfini sur un temps donné. Ce...