top of page

Recette de la semaine : Poulet Basquaise

Pour 5 personnes, 20 minutes de préparation, 1 heure de cuisson. Ingrédients : - 5 cuisses de poulet - 1 kg de tomates - 700 g de...

Recette de la Semaine : Courgettes Farcies

Pour 2 personnes, 5 minutes de préparation puis 40 minutes de cuisson. Ingrédients : - 150g de Poulet - 2 Courgettes - 1 cuillère à café...

Interview de Maxime RIVOIRE

Nom : RIVOIRE Prénom : Maxime Age : 33 ans Taille : 1m95 Poids : 92 kg Rôles : Préparateur mental. Bonjour Maxime, pour mieux te...

Blesle et l’ascension au plateau de Chadecol

Pour une idée sport en Auvergne je vous propose cette fois une sortie un peu plus loin de Clermont-Ferrand (environ 45 minutes en...

Recette de la Semaine : Tomates farcies au thon

Moins de 10 minutes :Tomates farcies au thon. Pour 4 personnes, à déguster en entrée ou en plat principal avec du riz. Ingrédients : - 4...

Interview de Kevin CHAUMEIL

Nom : CHAUMEIL Prénom : Kevin Âge : 28 ans Taille : 1m84 Poids : 71 kg Rôles : Éducateur sportif en badminton Certificat de préparateur...

L’ascension du Puy de Dôme

Lorsque l’on est en Auvergne, on a forcément entendu parler du Puy de Dôme, ce volcan éteint qui surplombe Clermont-Ferrand avec son...

Idée d'Entraînement 1 : AMRAP

AMRAP Signification : "As many round as possible" Autrement dit, faites un maximum de tours d'un circuit prédéfini sur un temps donné. Ce...

Le Blog du Guide: Blog2

©2020 par Le Guide du Sportif. Créé avec Wix.com

bottom of page